<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<?xml-stylesheet href="/xsl/rss.xsl" type="text/xsl" media="screen"?>
<!--åå®¢åå«æ¥å¿ï¼æ¯äºèç½ä¸ä¸ç§ä¸ªäººä¹¦ååäººéäº¤æµçå·¥å·ãéè¿åå®¢è®°å½ä¸å·¥ä½ãå­¦ä¹ ãçæ´»åå¨±ä¹çç¹æ»´ï¼çè³è§ç¹åè¯è®ºï¼ä»èå¨ç½ä¸å»ºç«ä¸ä¸ªå®å¨å±äºèªå·±çä¸ªäººå¤©å°ãå»ºç«åå®¢ï¼æå©äºä»äººå¨äºèç½ä¸æ´å¥½å°è®¤è¯æ¨ï¼ä¹æå©äºæ¨æ´å¥½çåå«äººäº¤æµãåå®¢ä¸çæ¯ä¸ä¸ªå¼æ¾åå±äº«çä¸çãæçåå®¢ç±æçå¬å¸å¼åï¼ç®åæ¯åè´¹æå¡ã--> 
<rss version="2.0" 
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:ppp="http://blog.sohu.com/ppp/"
	>

	<channel>
		<title>许明虎 Xu MingHu</title>
		<link>http://tiger-xu.blog.sohu.com/</link>
		<description><![CDATA[北京武术队 Beijing Wushu Team]]></description>
		<pubDate>Sat, 4 Jul 2009 02:15:04 +0800</pubDate>
		<ppp:ebi>0210945792</ppp:ebi>
		<generator>搜狐博客</generator>
		<image>
			<title>http://blog.sohu.com</title>
			<url>http://js.pp.sohu.com/ppp/blog/images/common/logo_150_60.gif</url>
			<link>http://blog.sohu.com/</link>
			<width>100</width>
			<height>43</height>
			<description>搜狐博客</description>
		</image>
		<item>
			<title>tom.com与alive not dead合作启动派对〔艺术家北京聚会〕</title>
			<link>http://tiger-xu.blog.sohu.com/119891974.html</link>
			<comments>http://tiger-xu.blog.sohu.com/119891974.html#comment</comments>
			<dc:creator>许明虎 Xu MingHu</dc:creator>
			<pubDate>Sat, 4 Jul 2009 02:15:04 +0800</pubDate>
			<category>日记</category>
			<guid>http://tiger-xu.blog.sohu.com/119891974.html</guid>
			<description><![CDATA[<p align="left"><font size="4"><font color="#cc0033"><span style="FONT-WEIGHT: bold">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; alivenotdead.com</span> 与 <span style="FONT-WEIGHT: bold">tom.com</span> 最新合作&quot;Alive 启航中国&quot;之启动派对，同时也是 Tom &quot;鲨威运动频道&quot;的启动活动。这次特别活动于2009年7月2日在北京 </font></font><a href="http://www.block8.cn/"><span style="FONT-WEIGHT: bold"><font color="#cc0033" size="4">Block 8 </font></span></a><font color="#cc0033" size="4">八号公馆举行。</font></p>
<p align="left"><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1834.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2009/7/4/2/9/122ee98df1cg213.jpg" border="0" /></p>
<p align="left"><font color="#cc0033" size="4">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 当晚的特别来宾包括 alivenotdead.com 联合创始人 - </font><a style="FONT-WEIGHT: bold" href="http://alive.tom.com/daniel"><font color="#cc0033" size="4">吴彦祖</font></a><font color="#cc0033" size="4">、</font><a style="FONT-WEIGHT: bold" href="http://alive.tom.com/andrew"><font color="#cc0033" size="4">连凯</font></a><font color="#cc0033" size="4">、</font><a style="FONT-WEIGHT: bold" href="http://alive.tom.com/terence"><font color="#cc0033" size="4">尹子维</font></a><font color="#cc0033" size="4">和</font><a style="FONT-WEIGHT: bold" href="http://alive.tom.com/conroy"><font color="#cc0033" size="4">陈子聪</font></a><font color="#cc0033" size="4">。除了美食和饮料，我们还奉上北京音乐人的精彩演出，有 Tia Ray、春秋、ZIYO、李缤，以及香港特别嘉宾 </font><a href="http://alive.tom.com/jin"><span style="FONT-WEIGHT: bold"><font color="#cc0033" size="4">MC Jin</font></span></a><a style="FONT-WEIGHT: bold" href="http://alive.tom.com/jin"><font color="#cc0033" size="4">欧阳靖</font></a><font color="#cc0033" size="4"> ! </font><font color="#cc0000"><font color="#ff0000" size="4"></font></font></p>
<p align="left"><font color="#cc0000"><a href="http://pp.sohu.com/photoview-281703840-13418511.html" target="_blank"><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1824.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2009/7/4/1/28/122ee8f628bg213.jpg" border="0" /></a><br /><a href="http://pp.sohu.com/photoview-281703852-13418511.html" target="_blank"><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1834.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2009/7/4/1/29/122ee902adeg213.jpg" border="0" /></a></font></p>
<p align="center"><a href="http://pp.sohu.com/photoview-281703868-13418511.html" target="_blank"><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1804.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2009/7/4/2/0/122ee912a28g215.jpg" border="0" /></a></p>
<p><a href="http://pp.sohu.com/photoview-281703880-13418511.html" target="_blank"><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1834.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2009/7/4/2/0/122ee90f4ffg214.jpg" border="0" /></a></p>
<p><a href="http://pp.sohu.com/photoview-281703885-13418511.html" target="_blank"><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1864.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2009/7/4/2/0/122ee91386dg214.jpg" border="0" /></a></p>
<p><a href="http://pp.sohu.com/photoview-281703887-13418511.html" target="_blank"><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1854.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2009/7/4/2/1/122ee922b24g215.jpg" border="0" /></a></p>
<p><a href="http://pp.sohu.com/photoview-281703908-13418511.html" target="_blank"><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1834.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2009/7/4/2/2/122ee92dc8cg215.jpg" border="0" /></a></p>
<p><a href="http://pp.sohu.com/photoview-281703912-13418511.html" target="_blank"><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1814.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2009/7/4/2/2/122ee9276e9g213.jpg" border="0" /></a></p>
<p><a href="http://pp.sohu.com/photoview-281703926-13418511.html" target="_blank"><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1854.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2009/7/4/2/2/122ee92ab0dg214.jpg" border="0" /></a></p>
<p><a href="http://pp.sohu.com/photoview-281703941-13418511.html" target="_blank"><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1844.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2009/7/4/2/3/122ee9331b1g213.jpg" border="0" /></a></p>
<p><a href="http://pp.sohu.com/photoview-281703974-13418511.html" target="_blank"><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1844.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2009/7/4/2/3/122ee93f40eg214.jpg" border="0" /></a></p>
<p><a href="http://pp.sohu.com/photoview-281704097-13418511.html" target="_blank"><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1834.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2009/7/4/2/8/122ee986ab1g215.jpg" border="0" /></a></p>
<p><a href="http://pp.sohu.com/photoview-281704007-13418511.html" target="_blank"><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1804.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2009/7/4/2/4/122ee94c718g213.jpg" border="0" /></a></p>
<p><a href="http://pp.sohu.com/photoview-281704033-13418511.html" target="_blank"><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1804.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2009/7/4/2/5/122ee9528a9g213.jpg" border="0" /></a></p>
<p><a href="http://pp.sohu.com/photoview-281704061-13418511.html" target="_blank"><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1864.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2009/7/4/2/6/122ee967419g213.jpg" border="0" /></a></p>
<p><a href="http://pp.sohu.com/photoview-281704066-13418511.html" target="_blank"><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1864.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2009/7/4/2/6/122ee969cf0g214.jpg" border="0" /></a></p>
<p><a href="http://pp.sohu.com/photoview-281704085-13418511.html" target="_blank"><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1814.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2009/7/4/2/7/122ee971670g214.jpg" border="0" /></a></p>]]></description>
		</item>
		    
		
		<item>
			<title>:-)</title>
			<link>http://tiger-xu.blog.sohu.com/117458326.html</link>
			<comments>http://tiger-xu.blog.sohu.com/117458326.html#comment</comments>
			<dc:creator>许明虎 Xu MingHu</dc:creator>
			<pubDate>Tue, 2 Jun 2009 01:25:51 +0800</pubDate>
			<category>日记</category>
			<guid>http://tiger-xu.blog.sohu.com/117458326.html</guid>
			<description><![CDATA[<p align="center"><br /><a href="http://pp.sohu.com/photoview-276123249-13418511.html" target="_blank"><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1873.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2009/5/30/11/27/1223bbe3a3cg214.jpg" border="0" /></a><strong><font color="#cc3300" size="5"></font></strong></p>
<p align="center"><strong><font color="#cc3300" size="5"></font></strong>&nbsp;</p>
<p align="center"><a href="http://pp.sohu.com/photoview-276123369-13418511.html" target="_blank"></a><strong><font color="#cc3300" size="5"></font></strong></p>
<p align="center"><font size="5"></font><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1833.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2009/5/30/12/2/1223bc2fdf5g214.jpg" border="0" />&nbsp;</p>
<p align="center"><a href="http://pp.sohu.com/photoview-276645503-13418511.html" target="_blank"><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://512.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2009/6/2/1/25/1224902929eg213.jpg" border="0" /></a></p>
<p align="center"><font color="#cc3300" size="5"><strong></strong></font>&nbsp;</p>
<p align="center"><font color="#cc3300" size="5"><strong>祝大家周末愉快!<font color="#cc3300" size="5"><strong><img alt="微笑" src="http://js3.pp.sohu.com.cn/ppp/images/emotion/base/smile.gif" /></strong></font></strong></font></p>
<p align="center"><strong><font color="#cc3300" size="5"></font></strong>&nbsp;</p>]]></description>
		</item>
		    
		
		<item>
			<title>我的艺术家官方空间</title>
			<link>http://tiger-xu.blog.sohu.com/116749061.html</link>
			<comments>http://tiger-xu.blog.sohu.com/116749061.html#comment</comments>
			<dc:creator>许明虎 Xu MingHu</dc:creator>
			<pubDate>Tue, 9 Jun 2009 13:24:43 +0800</pubDate>
			<guid>http://tiger-xu.blog.sohu.com/116749061.html</guid>
			<description><![CDATA[<p align="center"><br /><font face="隶书" size="4"><strong>刚刚开通了&ldquo;我的艺术家官方空间&rdquo;</strong></font><a href="http://alive.tom.com/xuminghu"><font face="隶书" size="4"><strong>http://alive.tom.com/xuminghu</strong></font></a>&nbsp;</p>
<p align="center">&nbsp;<a href="http://pp.sohu.com/photoview-274600612-13418511.html" target="_blank"></a></p>
<p><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1843.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2009/5/20/1/6/12205cff644g215.jpg" border="0" /> </p>
<p>&nbsp;</p>
<p align="center"><a href="http://122.img.pp.sohu.com/images/2008/3/18/20/17/119602b6483.jpg"></a>&nbsp;<font face="隶书" size="4"><strong>当然这里还会是我第一时间更新的地方,希望朋友们多多支持!&nbsp;<img alt="微笑" src="http://js3.pp.sohu.com.cn/ppp/images/emotion/base/smile.gif" />&nbsp;</strong></font>&nbsp;</p>]]></description>
		</item>
		    
		
		<item>
			<title>中华人民共和国第十一届运动会武术套路预赛【附视频】</title>
			<link>http://tiger-xu.blog.sohu.com/115443546.html</link>
			<comments>http://tiger-xu.blog.sohu.com/115443546.html#comment</comments>
			<dc:creator>许明虎 Xu MingHu</dc:creator>
			<pubDate>Tue, 9 Jun 2009 13:25:36 +0800</pubDate>
			<category>日记</category>
			<guid>http://tiger-xu.blog.sohu.com/115443546.html</guid>
			<description><![CDATA[<br /><font size="3">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;四年一次的全运会预赛结束了,我们北京武术队共获得了两枚金牌(男:赵庆建 长拳冠军、女:刘晓蕾 刀棍全能冠军),并荣获了&ldquo;体育道德风尚队&rdquo;称号,这个成绩是可喜的! </font>
<p><font size="3">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;而我,由于场上难度动作的失误,导致没有进入到决赛,全运会四年一次,这是每一个专业运动员的梦想,四年的辛苦,为了就是能打一届全运会,比赛场上是千变万化的,谁都不可能知道会出现什么情况,可能平时训练从来没有的失误在场上都可能出现,这就要看个人的心理素质和场上把握的能力了!</font></p>
<p><font size="3">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;22号晚上,我比的第一项:剑术,可能这是这么多年比赛发挥最好的一次了吧!</font></p>
<p><font size="3">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 23号晚上枪术,其实比枪的时候要比剑轻松很多，因为第一项剑比的还不错,第二项枪术只要不出现大的失误,就算难度动作下来跳几下都能进决赛,没有想到的是场下活动时出现的错误在赛场上出现了,赛前的热身活动,这个动作就出现了好几次同样的失误,但是我还是很有信心的走到了赛场上,因为我坚信我一定能成,在难度动作失误坐到地上那一瞬间我脑子里一片空白,听到场上的掌声,我不知道是对我的鼓励还是他们达到了目的,但是掌声给我带来了更大的动力,我没有放弃,按照套路规定我坚持到了最后......</font></p>
<p><font size="3">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;比赛结束后,我在赛场周围久久没有离去,因为我不知道四年后的我还会不会站在这个赛场上,尽管每一次比赛都会带来很大的压力和辛苦的赛前训练,但是我还是很喜欢它,竞技体育就是这样的,这也正式它的魅力所在!</font></p>
<p><font size="3">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;接下来我要到上海读我的大学,四年后我可能还会回来!</font></p>
<p><font size="3"></font>&nbsp;</p>
<p><font color="#990000" size="3">(剑术)</font></p>
<p><font size="3"><embed style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center" src="http://v.blog.sohu.com/fo/v4/2617822" width="480" height="418" type="application/x-shockwave-flash" quality="high" allowfullscreen="true"></embed></font></p>
<div style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center"><a href="http://v.blog.sohu.com/u/vw/2617822" target="_blank">中华人民共和国第十一届全国运动会武术预赛--许明虎〔剑术〕</a></div>
<p>&nbsp;</p>
<p><font color="#990000">(枪术)</font></p>
<p><embed style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center" src="http://v.blog.sohu.com/fo/v4/2616379" width="480" height="418" type="application/x-shockwave-flash" quality="high" allowfullscreen="true"></embed></p>
<div style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center"><a href="http://v.blog.sohu.com/u/vw/2616379" target="_blank">中华人民共和国第十一届运动会武术比赛--许明虎〔枪术〕</a></div>
<div style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center" align="left">&nbsp;&nbsp;</div>]]></description>
		</item>
		    
		
		<item>
			<title>开心一刻之恶搞&#8220;武术小品&#8221;【美国旧金山演出视频】</title>
			<link>http://tiger-xu.blog.sohu.com/114104034.html</link>
			<comments>http://tiger-xu.blog.sohu.com/114104034.html#comment</comments>
			<dc:creator>许明虎 Xu MingHu</dc:creator>
			<pubDate>Mon, 13 Apr 2009 00:10:48 +0800</pubDate>
			<category>日记</category>
			<guid>http://tiger-xu.blog.sohu.com/114104034.html</guid>
			<description><![CDATA[<p align="center"><img alt="大笑" src="http://js3.pp.sohu.com.cn/ppp/images/emotion/b/spit.gif" /><font color="#333333"><font face="隶书" size="3">2005年我们&ldquo;北京武术队&rdquo;在美国旧金山演出中的一个小环节,回味一下挺好玩的,拿出来和大家分享下!</font></font>&nbsp;<img alt="大笑" src="http://js3.pp.sohu.com.cn/ppp/images/emotion/b/spit.gif" />&nbsp;</p>
<p align="center">&nbsp;</p>
<p align="center"><a href="http://pp.sohu.com/photoview-267457324-13418511.html" target="_blank"><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1833.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2009/4/10/14/22/12139bb196ag213.jpg" border="0" /></a><a href="http://pp.sohu.com/photoview-267455624-13418511.html" target="_blank"></a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><embed style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center" src="http://v.blog.sohu.com/fo/v4/2540372" width="480" height="418" type="application/x-shockwave-flash" quality="high" allowfullscreen="true"></embed></p>
<div style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center"><a href="http://v.blog.sohu.com/u/vw/2540372" target="_blank">武术小品〔2005年北京武术队美国演出〕</a></div>
<div style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center">&nbsp;<a href="http://pp.sohu.com/photoview-267457939-13418511.html" target="_blank"><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://511.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2009/4/10/14/25/12139bde7c6g213.jpg" border="0" /></a></div>
<div style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center"><a href="http://pp.sohu.com/photoview-267455503-13418511.html" target="_blank"></a>&nbsp;</div>
<div style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center"><a href="http://pp.sohu.com/photoview-267458326-13418511.html" target="_blank"><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1803.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2009/4/10/14/28/12139cbdeb6g214.jpg" border="0" /></a></div>
<div style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</div>
<div style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center"><a href="http://pp.sohu.com/photoview-267458052-13418511.html" target="_blank"><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1823.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2009/4/10/14/26/12139be5d18g213.jpg" border="0" /></a></div>
<p align="center">&nbsp;</p>
<p align="center"><a href="http://pp.sohu.com/photoview-267458181-13418511.html" target="_blank"><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1873.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2009/4/10/14/27/12139bef120g213.jpg" border="0" /></a></p>
<p align="center">&nbsp;</p>
<p align="center"><a href="http://pp.sohu.com/photoview-267458272-13418511.html" target="_blank"><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1813.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2009/4/10/14/27/12139cc42afg215.jpg" border="0" /></a></p>
<p align="center">&nbsp;</p>
<p align="center"><a href="http://pp.sohu.com/photoview-267458436-13418511.html" target="_blank"><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1813.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2009/4/10/14/28/12139cd62e1g215.jpg" border="0" /></a></p>
<p align="center">&nbsp;</p>
<p align="center"><a href="http://pp.sohu.com/photoview-267458686-13418511.html" target="_blank"></a><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1843.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2009/4/10/14/0/12139c1d798g213.jpg" border="0" /><br />&nbsp;</p>]]></description>
		</item>
		    
		
		<item>
			<title>与黄实老师北京相见</title>
			<link>http://tiger-xu.blog.sohu.com/113064210.html</link>
			<comments>http://tiger-xu.blog.sohu.com/113064210.html#comment</comments>
			<dc:creator>许明虎 Xu MingHu</dc:creator>
			<pubDate>Tue, 31 Mar 2009 22:00:49 +0800</pubDate>
			<category>日记</category>
			<guid>http://tiger-xu.blog.sohu.com/113064210.html</guid>
			<description><![CDATA[<p><font face="隶书" size="4">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 很高兴和黄老师在北京相见，真是一见如故的感觉，之前以为黄老师是个很难相处的人，没想到他人是那么的随和。<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 周二中午我和黄老师两个人在&ldquo;全聚德&rdquo;吃的饭，黄老师百忙之中来跟我吃饭，我真的非常开心，他是我学习的榜样，一个中国人在异国能有如此大的成就实在令人佩服！感谢黄老师对我的帮助和照顾，我会努力的！</font></p>
<p><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1802.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2009/3/26/12/8/120ebdafaf3g214.jpg" border="0" /></p>
<p><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1862.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2009/3/26/12/12/120ebdccc47g215.jpg" border="0" /></p>
<p><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1872.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2009/3/26/13/25/120ec21443cg214.jpg" border="0" /></p>
<p><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1802.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2009/3/26/13/26/120ec221dfag214.jpg" border="0" /></p>
<p><font size="4"><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1842.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2009/3/26/13/27/120ec215fddg215.jpg" border="0" /></font></p>
<p><font size="4"><strong><font face="楷体_GB2312" color="#ff0000">祝福黄老师永远健康快乐，永远那么精神。&nbsp;&nbsp;<img alt="微笑" src="http://js3.pp.sohu.com.cn/ppp/images/emotion/base/smile.gif" />&nbsp;</font></strong></font></p>]]></description>
		</item>
		    
		
		<item>
			<title>登上-《体育画报》第四期 第一人称</title>
			<link>http://tiger-xu.blog.sohu.com/111474501.html</link>
			<comments>http://tiger-xu.blog.sohu.com/111474501.html#comment</comments>
			<dc:creator>许明虎 Xu MingHu</dc:creator>
			<pubDate>Tue, 3 Mar 2009 21:03:00 +0800</pubDate>
			<category>日记</category>
			<guid>http://tiger-xu.blog.sohu.com/111474501.html</guid>
			<description><![CDATA[<p><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1802.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2009/3/3/20/28/12076a00db4g213.jpg" border="0" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<div><strong><font size="4">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 自古英雄出少年</font></strong></div>
<div><font size="4">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 从9岁开始练武到现在，已经有13年的时间。对于我来说，这13年就是一个性格养成的过程，从小离家在外，让我养成了很强的独立意识，凡事都喜欢给自己拿个主意。离家的时间久了，有时候会产生一种误会，认为教练和队友才是真正的家人。我想，这可能也是很多和我一样独自在外发展的人同样的遭遇吧。</font></div>
<div><font size="4">&nbsp;</font></div>
<div><strong><font size="4">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 上了&ldquo;贼船&rdquo;</font></strong></div>
<div><font size="4">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 现在想起来，当时之所以决定去学武术，更多的还是出于自己的头脑发热。我刚上小学那会儿，正是香港功夫电影在大陆最风靡的时候。有一次电视台播放李连杰演的《太极张三丰》，我看了以后崇拜得要死，心想要是自己也能像电影里那些武林高手一样穿房越脊、蹬萍渡水该有多美，于是就去跟我爸妈说我要练武术。我舅舅是武术学校校长，他跟我说练武是件非常艰苦的事，怕我吃不了苦打退堂鼓，我拍着胸脯说不怕，就这样成了他们学校的学生。</font></div>
<div><font size="4">&nbsp;</font></div>
<div><strong><font size="4">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 风雨中这点痛算什么</font></strong></div>
<div><font size="4">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 我舅舅一点儿也没吓唬我，直到我真正开始日复一日地下腰、压腿之后，我才理解到他所担心的艰苦。那时候我天天都要在木箱上压腿，每次都感觉腿要被掰断一样。为这个，我没少哭鼻子，基本上是汗水和眼泪混在一起从脸上流到地上。实在受不了了，拿练功服袖子抹一下，经常脸上东一道西一道。那时我爸妈也心疼得偷偷哭，被我都看到了。</font></div>
<div><font size="4">&nbsp;</font></div>
<div><strong><font size="4">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 我的伙伴啊</font></strong></div>
<div><font size="4">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 如果最初就知道电影里的侠客飞来飞去靠的是吊钢丝，我恐怕就会放弃练武这个念头，但很遗憾，我把这件事想通时已经是几年后的事，想放弃也已经晚了。因为练武，我的少年时代少了很多同龄人都经历过的快乐。我印象中自己小时候也挺淘气的，最喜欢做的事就是把爸妈的心爱之物破坏掉。但在学了武术后，爸妈就反复叮嘱我，不能跟其他小朋友打闹，怕我出手重伤了别人。</font></div>
<div><font size="4">&nbsp;</font></div>
<div><strong><font size="4">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 师兄</font></strong></div>
<div><font size="4">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 有一次在参加活动时，突然见到李连杰。哦，那可是我朝思暮想的偶像啊！我当时真的很希望能走过去跟他聊几句，但很可惜，李连杰一直在专心吃东西，我不方便过去打扰他。错过那次接触真的很遗憾，不过也许以后还会有机会邂逅这位师兄吧。</font></div>
<div><font size="4">&nbsp;</font></div>
<div><strong><font size="4">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 习武之人切记</font></strong></div>
<div><font size="4">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 如果现在还有小孩子抱着和我最初一样的想法去练武，我一定会告诉他趁早放弃这个念头。练武不但不能让你像超人那样飞来飞去，甚至缺少实战意义。坦白讲，如果在真实生活中与人对抗，我不能确定一招一式和乱打一气哪个更有效。除非你是真正的练家子，能招招制敌。</font></div>
<div><font size="4">&nbsp;</font></div>
<div><strong><font size="4">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 演员的自我修养</font></strong></div>
<div><font size="4">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 去年的全国冠军赛上，我获得了醉剑亚军。提到醉剑，可以说的东西实在太多了。首先要说的是，这个项目跟其他剑术不同，因为它继承了更多传统的东西，古来醉剑之技便有文、武之分。醉剑讲究形醉意不醉，要表现的也是一种意境。这种感觉需要到生活中去慢慢体会，我学习喝酒也就是从练醉剑开始的。不过需要说明的是，醉剑比赛中的醉都是&ldquo;演&rdquo;出来的，不要相信有人说喝几杯之后再去比赛，那完全没用。</font></div>
<div><font size="4"></font>&nbsp;</div>
<div>&nbsp;</div>
<div><strong><font size="4">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 许明虎，北京武术队队员，运动健将，多次在国内重大赛事中摘金夺银，是不可多得的一名全能型武术人才。近两年在训练之余，他还参与一些功夫影视作品的拍摄工作。</font></strong></div>
<div><strong><font size="4"></font></strong>&nbsp;</div>
<div><strong><font size="4"></font></strong>&nbsp;</div>
<div><strong><font size="4"></font></strong>&nbsp;</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <font size="4">--艾保国</font></div>
<div><font size="4"><strong>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</strong></font>&nbsp;</div>
<div><font size="4"></font>&nbsp;</div>
<div><font size="4">〔摘自《体育画报》第四期〕</font></div>
<div><font size="4"></font>&nbsp;</div>
<div><font size="4"></font><strong>&nbsp;</strong></div>
<div><font size="4">---------------------------------------------------------------------------------------------------------------</font></div>
<p>&nbsp;</p>
<p><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1832.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2009/3/3/20/26/12076955c25g215.jpg" border="0" /></p>
<p><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1802.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2009/3/3/20/28/1207696f870g215.jpg" border="0" /><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1822.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2009/3/3/20/28/120769fab75g213.jpg" border="0" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1872.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2009/3/3/20/16/12076accabfg214.jpg" border="0" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1812.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2009/3/3/20/15/12076afbe87g213.jpg" border="0" /></p>
<p>&nbsp;</p><font color="#ff0000" size="5"><strong><a href="http://www.sichina.com/" target="_self"></a></strong>
<p><strong><a href="http://www.sichina.com/" target="_self"><font color="#ff0000" size="5"><strong>体育画报网</strong></font></a></strong></p></font>]]></description>
		</item>
		    
		
		<item>
			<title>全力备战&#8220;全国第十一届运动会&#8221;.防伤防病.远离兴奋剂！</title>
			<link>http://tiger-xu.blog.sohu.com/110692810.html</link>
			<comments>http://tiger-xu.blog.sohu.com/110692810.html#comment</comments>
			<dc:creator>许明虎 Xu MingHu</dc:creator>
			<pubDate>Wed, 25 Feb 2009 13:19:01 +0800</pubDate>
			<category>日记</category>
			<guid>http://tiger-xu.blog.sohu.com/110692810.html</guid>
			<description><![CDATA[<p><font size="4">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 距离&ldquo;全国第十一届运动会&rdquo;武术预赛还有整整两个月的时间,这是四年一届的国内最大赛事,每个项目都在紧张的备战中,武术也不例外,虽然武术不是奥运会项目,但在全运会中是非常重视的,全运会的武术比赛要锦标赛难很多,全运会是取全能总分,不像锦标赛取单项成绩,需要两项总分加起来前十六名的运动员才有机会进入到在山东的正赛,而且要比锦标赛的扣分更加严格,如果场上出现一丁点闪失的话,那肯定就必&ldquo;死&rdquo;无疑了! 所以现在训练很紧张,都在积极的备战,昨天我们学校的五个专业队〔武术、散打、拳击、跆拳道、羽毛球〕开了动员大会,现在已经进入到最后的备战，不能有半点差错，必须要把精神绷起来了，避免一切不正常的日常生活,防伤防病,还有就是兴奋剂的问题,日常生活中很容易误服带有违禁药物的食品,所以从现在开始也不能出去吃饭了,感冒药我们也吃能喝&ldquo;双黄连&rdquo;,别的药队医一律不给,我们每个人都签了字向学校作了保证,拿不到成绩是无能,服用兴奋剂可耻!作为一名专业运动员来说这是最基本的道德,所以坚决反对兴奋剂。</font></p>
<p><font size="4">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 上周,训练前活动时把腿给弄伤了......</font><font size="4"><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1852.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2009/2/20/18/8/1203d5f2fadg213.jpg" border="0" /></font><font size="4"></font></p>
<p><font size="4"><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1802.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2009/2/20/18/9/1203d5f9d22g213.jpg" border="0" /></font></p><font color="#990000" size="2">
<p align="center">〔照片摄于2009年2月19日〕</p></font>
<p><font size="4">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 最近几天一直影响着训练,以后一定要多加注意,马上就要比赛了,赛前训练很重要,万一出现大伤就功亏一篑了,实在不值得!</font></p>
<p><font size="4">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </font></p>
<p><font size="4">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <font color="#ff0000">我们的口号是:</font></font></p>
<p><font color="#ff0000" size="5"><strong>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 从难、从严、从实战出发,高质量的完成训练任务。</strong></font></p>
<p><font color="#ff0000" size="5"><strong>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 全运夺冠展雄风,搏尽全力夺目标!</strong></font></p>
<p><strong><font color="#ff0000" size="5"></font></strong>&nbsp;</p>
<p><font size="4">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</font><font color="#ff0000" size="4">&nbsp; 什刹海体育运动学校三年来没变过的口号:</font></p>
<p><font color="#ff0000" size="5"><strong>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 只有英雄的集体,没有英雄的个人!</strong></font></p>
<p><strong><font color="#ff0000" size="5"></font></strong>&nbsp;</p>
<p><strong><font color="#000000" size="5">--------------------------------------------------------------------------</font></strong></p>
<p><font size="3">2009年2月24日更新</font></p>
<p><font size="3">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 最近这几天水肿很厉害,很多淤血,为了能尽快恢复正常的训练,我们大爷〔队医〕让我去医院把血给抽出来,但是抽了一针管以后就抽不动了,因为时间长了,血都凝固了,后来医生给我割了个小口,把血挤了出来。</font></p>
<p><font size="3">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 拍了几张照片,但是觉得有点血腥,所以把照片调了颜色!</font></p>
<p><font size="2"><font color="#cc0000">〔照片摄于2009年2月24日上午<font size="2">)</font></font></font></p>
<p><font color="#cc0000" size="2"><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1802.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2009/2/24/16/1/120517a5861g213.jpg" border="0" /></font></p>
<p><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1832.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2009/2/24/16/2/1205178322ag214.jpg" border="0" /></p>
<p><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1812.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2009/2/24/16/2/120517b1c17g213.jpg" border="0" /></p><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1822.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2009/2/24/16/3/120517c207eg213.jpg" border="0" /><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1852.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2009/2/24/16/4/120517a02c3g214.jpg" border="0" /><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1842.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2009/2/24/16/4/120517a3930g214.jpg" border="0" /><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1842.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2009/2/24/16/6/1205177dbc4g215.jpg" border="0" />]]></description>
		</item>
		    
		
		<item>
			<title>【补发】春节前两个演出的照片 -- 武术&#38;街舞〔视频〕</title>
			<link>http://tiger-xu.blog.sohu.com/109382974.html</link>
			<comments>http://tiger-xu.blog.sohu.com/109382974.html#comment</comments>
			<dc:creator>许明虎 Xu MingHu</dc:creator>
			<pubDate>Sun, 1 Feb 2009 14:57:18 +0800</pubDate>
			<category>日记</category>
			<guid>http://tiger-xu.blog.sohu.com/109382974.html</guid>
			<description><![CDATA[<p><font face="隶书" color="#ff0000" size="4"><strong>&nbsp;2009年1月7日辽宁朝阳</strong></font></p>
<p><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1821.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2009/1/31/19/0/11fd60fbc72g214.jpg" border="0" /></p>
<p><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1871.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2009/1/31/19/1/11fd60ce5d5g213.jpg" border="0" /></p>
<p><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1871.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2009/1/31/19/2/11fd6111ba6g214.jpg" border="0" /></p>
<p><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1841.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2009/1/31/19/0/11fd60b3bceg213.jpg" border="0" /></p>
<p><font face="楷体_GB2312" color="#ff3333" size="4"><strong>〔正式演出〕</strong></font></p>
<p><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1802.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2009/1/31/19/4/11fd612a009g214.jpg" border="0" /></p>
<p><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1871.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2009/1/31/18/29/11fd606676dg215.jpg" border="0" /></p>
<p><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1841.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2009/1/31/19/4/11fd60fb0a3g213.jpg" border="0" /></p>
<p><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1851.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2009/1/31/19/5/11fd60bf803g215.jpg" border="0" /></p>
<p><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1851.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2009/1/31/19/5/11fd6143212g214.jpg" border="0" /></p>
<p><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1802.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2009/1/31/19/6/11fd614a498g214.jpg" border="0" /></p>
<p><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1841.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2009/1/31/19/6/11fd61183f5g213.jpg" border="0" /></p>
<p><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1841.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2009/1/31/19/7/11fd615af0dg214.jpg" border="0" /></p>
<p><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1851.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2009/1/31/19/8/11fd60eec5dg215.jpg" border="0" /></p>
<p><font color="#ff0000" size="4"><strong></strong></font>&nbsp;</p>
<p><font color="#ff0000" size="4"><strong>2009年2月22日北京市体育局春节联欢会</strong></font></p>
<p><a href="http://pp.sohu.com/photoview-254606297-13418511.html" target="_blank"><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1802.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2009/1/31/19/9/11fd610680fg215.jpg" border="0" /></a></p>
<p><a href="http://pp.sohu.com/photoview-254606413-13418511.html" target="_blank"><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1821.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2009/1/31/19/10/11fd614f1f8g213.jpg" border="0" /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><embed style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center" src="http://v.blog.sohu.com/fo/v4/2256490" width="480" height="418" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" quality="high"></embed></p>
<div style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center"><a href="http://v.blog.sohu.com/u/vw/2256490" target="_blank">2009年北京市体育局春节联欢会《舞蹈》</a></div>
<div style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</div>
<p align="left"><font face="楷体_GB2312" size="4"><strong><font face="宋体" color="#000000">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</font><font face="Times New Roman" color="#000000"><font face="宋体" color="#000000">这段舞蹈我们在&ldquo;什刹海体校元旦联欢会&rdquo;上演出过,在那基础上我们又加了一点动作,希望大家能喜欢!&nbsp;<img alt="微笑" src="http://js3.pp.sohu.com.cn/ppp/images/emotion/base/smile.gif" />&nbsp;</font><br /></font></strong></font></p>]]></description>
		</item>
		    
		
		<item>
			<title>给大家拜年了! Happy chinese new year </title>
			<link>http://tiger-xu.blog.sohu.com/109254254.html</link>
			<comments>http://tiger-xu.blog.sohu.com/109254254.html#comment</comments>
			<dc:creator>许明虎 Xu MingHu</dc:creator>
			<pubDate>Wed, 28 Jan 2009 17:06:41 +0800</pubDate>
			<category>日记</category>
			<guid>http://tiger-xu.blog.sohu.com/109254254.html</guid>
			<description><![CDATA[<p align="left"><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1831.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2009/1/28/16/22/11fc6082d55g215.jpg" border="0" /></p>
<p align="left">&nbsp;<font face="隶书" color="#ff0000" size="4"><strong>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 拜年了,拜年了,明虎在这里给朋友们拜年了,诚挚</strong></font><font face="隶书" color="#ff0000" size="4"><strong>的祝福朋友们及家人新春快乐,幸福常伴,牛年大吉大利!&nbsp;&nbsp;<img alt="微笑" src="http://js3.pp.sohu.com.cn/ppp/images/emotion/base/smile.gif" />&nbsp;</strong></font></p>]]></description>
		</item>
		    
		
	</channel>
</rss>
